শীতকালে হাঁসের মাংস খেতে সুস্বাদু হয়। এ সময় সবাই কমবেশি হাঁসের মাংস খায়। নানাভাবেই হাঁসের মাংস রান্না করা যায়। হাঁসের মাংস প্রোটিনের ভালো উৎস। এতে নিয়াসিন, ফসফরাস, রিবোফ্লোবিন, আয়রন, জিংক, ভিটামিন বি৬ এবং থায়ামিন আছে। এ ছাড়া অল্প পরিমাণে আছে ভিটামিন বি১২ এবং ম্যাগনেশিয়াম। চামড়াসহ হাঁসের মাংসে অধিক মাত্রায় ফ্যাট এবং কোলেস্টেরলও আছে। ১০০ গ্রাম মাংসে যা থাকে মাংস ক্যালরি আমিষ শর্করা চর্বি ক্যালসিয়াম
রকেট পারসনাল: | 017874022053 | |
বিকাশ পেমেন্ট: | 01813155909 | |
বিকাশ /নগদ পারসনাল: | 01714766898 |